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2021-08-30T13:14:35+02:00

Retour de week-end et derniers jours de vacances

Publié par Try Again

Bonjour,

Je rentre de week-end où la nourriture a été moins saine mais j'ai essayé de m'écouter un maximum et je suis restée active.

Résultat : +200g seulement. Ce qui n'est vraiment rien ! J'ai vraiment profité du moment.

Je profite de mes 2 derniers jours de vacances avant de reprendre sur les chapeaux de roue.

Je commence de nouveau à me sentir mieux dans ma peau et je suis motivée à continuer.

Et surtout, je me dis que c'est la dernière fois que je me reprends en main avec un poids dans les 9 !

Je veux combattre cette compensation des émotions. Je me suis mise à la méditation et cela me calme.

On verra bien ce que ça donne. Un jour après l'autre.

 

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