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2021-03-13T17:29:06+01:00

Samedi = plaisir / arrêter le plaisir non maîtrisé

Publié par Try Again

J'assimile le samedi à une journée plaisir.

Sauf que je ne maîtrise pas forcément le plaisir. En temps normal, je me focalise sur soit le repas de midi, soi le repas du soir. 1 repas plaisir.

Mais ces dernières semaines (depuis Noël), c'est le week-end entier qui est synonyme de plaisir et de nourriture grasse et calorique.

Aujourd'hui, je me sens un peu différente. A voir ce que ça donne d'ici demain soir.

Cet après-midi, 2 séances de sport qui m'ont fait beaucoup de bien (cardio boxe 25mins + reggaeton 25mins). la 2ème n'était pas prévue mais j'en avais envie/besoin.

Ce qui n'était pas le cas du week-end dernier où je n'ai strictement rien fait qu'à part manger !

Mon mantra : un jour après l'autre et 0 culpabilisation.

 

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